آیا تخلیه آب هنگام پخت ماکارونی سبوس دار مواد مغذی را از دست می دهد؟ : غذایی


به طور کلی هنگام پختن رب در آب بیشتری از مقدار مورد نیاز آن بپزید و بعد از پخت خمیر (حداقل در ایتالیا) آب باقی مانده را تخلیه کنید ، اما طبق برچسب تغذیه خمیر گندم کامل Barilla دارای 100 گرم است.

– 45٪ RDI فسفر

– آهن 21 درصد

– 24 درصد منیزیم

– روی 21 درصد

آیا مواد مغذی در آب دور ریخته از بین می روند؟ آیا پاستا آنقدر پخته شده است که تمام آب را جذب کند؟ من تا به حال کسی را نشنیده ام که چنین لباسی بپوشد ، اما شاید اینطور باشد.

شما چی فکر میکنید؟

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *