بیش از 150.000 ایمیل ، رسانه های اجتماعی و اخبار و پست های وبلاگی در 6 سال آینده هدایت می شود.

به این ترتیب من تعداد زیادی سوال مطرح کرده ام.

همانطور که می توانید تصور کنید ، برخی از س questionsالات بیشتر از س othersالات دیگر وجود دارد ، و من فکر کردم که انتخاب یک دوره زمانی کوتاه در هر ماه ، برای ضبط و به اشتراک گذاری پاسخ های من مفید خواهد بود.

بنابراین من از هر طرف به این سال پاسخ می دهم:

  • تاثیرات استراحت بر ترکیب و عملکرد بدن چقدر مفید است؟

اگر می خواهید سوالی برای پاسخ به من داشته باشید ، در زیر نظر بگذارید یا اگر می خواهید سریعتر پاسخ دهید ، یک ایمیل به [email protected]

در نهایت ، اگر می خواهید از نمایش پشتیبانی کنید ، آن را برای بررسی سریع در iTunes ارسال کنید. این واقعا کمک می کند!

زمان بندی:

3:08 – آیا می توانید چرت بزنید تا به شما در رسیدن سریعتر به عضلات و قدرت کمک کند؟ آیا چرت زدن می تواند به کاهش سریع چربی کمک کند؟ آیا خواب می تواند عملکرد شما را در باشگاه بهبود بخشد؟

4:17 – اگر به اندازه کافی خوب نمی خوابید ، آیا چرت زدن می تواند کمک کند؟

6:17 – آیا تأثیرات جسمی و روحی م workثر است؟

9:42 – نکات چرت زدن

10:45 – بعد از ساعت 3 بعد از ظهر چرت می زند؟

در نمایش نشان داده شده است:

کتابهای مایک متیوز

نظر شما در مورد این قسمت چیست؟ آیا چیز دیگری برای به اشتراک گذاشتن دارید؟ با گذاشتن کامنت در ادامه به من اطلاع دهید!

رتبه بندی خوانندگان

بدون رتبه بندی