آیا کربوهیدرات ها به خوبی با چربی حیوانی یا چیز دیگری ترکیب می شوند؟ : غذایی


به نظر می رسد که در مطالعه تغذیه ، دو مکتب فکری برجسته از خوردن غذاهای کم فرآوری شده یا کامل حمایت کرده اند.

  1. یک مکتب فکری گیاهی که بسیاری از بیماریها را خوردن بیش از حد حیوانات میوه ایجاد می کند. و وقتی انسانها حیوانات را به طور کامل قطع می کنند ، معلوم می شود که این بیماری است. (رادیکال ترین مثال کار کمپنر است ، جایی که افرادی مانند دیابت ، بیماریهای کلیوی ، فشار خون بالا و نارسایی قلبی با خوردن فقط برنج سفید و خوردن شکر و میوه مطیع می شوند)

  2. ketosis یا مکتب فکری سبک پالئو در مورد مزایای بسیاری از چربی با کیفیت خوب تولید شده از حیوانات پرورش داده شده با مراتع و شک در مورد مصرف غلات یا انواع کربوهیدرات ها صحبت می کند. و من شنیده ام که بسیاری از افرادی که از رژیم کتو استفاده می کنند ، کربوهیدرات را تا حد ممکن کاهش داده اند ، کالری کره ، تخم مرغ و گوشت ، به ویژه کسانی که چربی مصرف می کنند (به نظر می رسد علاقه ای به بازگشت نارسایی قلبی و دیابت وجود دارد. )

عجیب است که از آنجا که به نظر می رسد بوم پاداش حیوانات چاق کاملاً بریده یا بریده است ، آیا چیزی در مورد این دو وجود دارد که به خوبی با بدن ما مخلوط نشده است؟ آیا فرآیندهای زیادی وجود دارد که باعث می شود همه چیز ناسالم شود (مانند غلات ، شیر ، همبرگر و پیتزا)؟

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *