آیا کلسیم که به طور طبیعی در غذاهایی مانند کلم بروکلی یافت می شود ، آیا به ماده خاصی مانند مکمل (مانند کربنات ، سیترات) وابسته است؟ : غذایی


در مبانی این پاسخ ، به نظر نمی رسد که تفاوت کلسیم موجود در غذاهایی مانند کلم بروکلی با مکمل های کلسیم مانند کربنات کلسیم یا کلسیم سیترات متفاوت باشد. س mainال اصلی این است که آیا غذا به طور نسبی در بدن جذب می شود و آیا مزایای خنثی سازی اسید به شکل طبیعی مانند کربنات کلسیم (به عنوان مثال تومس) اتفاق می افتد.

متشکرم.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *