تمرینات تقویت مردانه برای میل جنسی قدرتمند و برانگیختگی طبیعی

کوندالینی یوگا قدرتمندترین رشته یوگا است که برای تقویت انرژی جنسی شناخته شده است. این نوعی یوگا است که برای تحریک انرژی از پایه ستون فقرات شما طراحی شده است. از این رو، ارجاع به اصطلاح فرهنگ عامه بسیاری شنیده‌اند که “کوندالینی خود را بالا می‌برید”. کوندالینی اشاره ای به چاکرای پایه است که مطابق با تانتتریسم به آن “مولادهارا” می گویند که یک کلمه سانسکریت به معنای “جایگاه ریشه” است.

با ویژگی های اندام های جنسی، رنگ قرمز، اشتیاق روانی- معنوی، روحی و جسمی مرتبط است. در واقع در ناحیه پرینه بدن شما قرار دارد. ماده ها بین کلیتوریس و واژن، مردان بین بیضه ها و راست روده.

منبع اصلی انرژی کندالینی با ذهن اتفاق می افتد. این ترکیبی از قدرت های مردانه و زنانه است که احساسات پرانرژی عشق و محبت را ایجاد می کند. یک لحظه در مورد این فکر کنید، کندالینی انرژی مارپیچ است که وقتی تحریک می شود استخوان ستون فقرات شما را بالا می برد و احساسات قوی عشق را در ذهن شما ایجاد می کند. چطور ممکن است این یوگا را دوست نداشته باشید؟

واقعی کوندالینی یوگا یک تمرین جدی است که شامل نفس های کلاسیک، سرودهای مانترا، و حالت هایی برای بیدار کردن این انرژی وحدت برای دگرگونی معنوی است. تسلط بر آن یک رشته دشوار است و برای افراد متعهدتر طراحی شده است که به اندازه کافی صبور هستند تا مزایای این تکنیک را تجربه کنند.

درک خوب نخاع با بافت پیچیده و اعصاب و همچنین سیستم عصبی مرکزی به از بین بردن سردرگمی در طول فرآیند یادگیری اولیه کمک می کند.

از زمان های قدیم یوگی ها و مردان مقدس از این یوگای جنسی برای حفظ نشاط و انرژی استفاده می کردند. من قصد دارم چند تمرین قدرتمند برای افزایش قدرت جنسی شما و رفع هر گونه ترس از اختلال نعوظ با انرژی قوی تر به اشتراک بگذارم. این ژست‌ها برای کمک به سیستم جنسی مردان طراحی شده‌اند، اما برای زنان نیز بسیار خوب هستند، به‌ویژه زمانی که برای دگرگونی معنوی استفاده می‌شوند.

به خاطر داشته باشید که در چند بار اول که آنها را تمرین می کنید، این کارها را زیاد انجام ندهید. در مورد هر فعالیت بدنی یا اگر تازه وارد ورزش یوگا هستید، حتماً با پزشک مشورت کنید. مهم است که بدن را با این حالت ها اکسیژن رسانی کنید، بنابراین مطمئن شوید که تکنیک های تنفسی مناسب را با چیزی شبیه به نفس آتش پرانیاما یوگا تمرین کنید. همانطور که مجموعه را ادامه می دهید، نفس خود را با تغییر تنفس های عمیق طولانی و نرمال ورزشی برای بیشترین تأثیر تغییر دهید.

با این ۹ حرکت یوگا که برای کمک به مردان در داشتن رابطه جنسی بهتر طراحی شده اند، آماده باشید تا با آرامش، چاکرای خود را متعادل کنید، انرژی جنسی خود را افزایش دهید و میل جنسی قوی تر و سخت تری داشته باشید.

ژست های سلامت جنسی برای مردان:

۱. سات کریا: انرژی جنسی خود را ارتعاش دهید

۲. حالت پل: گردش جنسی خود را افزایش دهید

۳. حالت پروانه: شبکه انرژی جنسی خود را گسترش دهید.

۴. حالت کبرا: چاکرای جنسی خود را درمان کنید.

۵. حالت شخم زدن: کل سیستم جنسی خود را بهبود بخشید

۶. حالت کششی رو به جلو: سیستم عصبی خود را درمان کنید.

۷. ژست قورباغه: با قلب خود کار کنید.

۸. حالت صندلی: انرژی و قدرت جنسی خود را افزایش دهید.

۹. حالت بدن: ذهن و بدن خود را آرام کنید.