خطرات و فواید رژیم های فاقد گلوتن و کازئین برای اوتیسم


جامع ترین مطالعه اوتیسم با رژیم غذایی دوگانه چیست و چه معایب احتمالی دارد؟ Wمرغ در مجله پزشکی ، متناوبا ، خواند که “شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد غذاهای حاوی کازئین یا گلوتن” مشارکت به طور قابل توجهی با ASD مرتبط است [autism spectrum disorder] نویسندگان می گویند “توضیح رژیم غذایی دقیق بدون کازئین و گلوتن (CFGF) تقریباً همیشه منجر به بهبود علائم می شود”. صحبت کردن در مورد رویدادهای منتشر نشده و مجموعه ای از رویدادهایی که موفقیت وحشی را تأیید می کنند ، اما گروه هیچ کنترلی نداشت. دو سال پیش ، آزمایشات متوسطی انجام شد ، که مزایای بسیار خوبی را نشان داد ، اما هیچ عوارض دارونما را نشان نداد. مطالعات دوسوکور که فایده ای برای کنترل اثرات دارونما نداشتند ، اما تنها چند هفته طول کشید.

ویدیو را وارد کنید مزایا و معایب رژیم های بدون گلوتن و بدون کازئین برای اوتیسم“محققان پس از آن” انجام شده مطالعه ، که قرار بود logjam را بشکند: ماه ها طولانی هستند. دوسوکور ، متوسط ​​در مطالعه. چهارده کودک مبتلا به اوتیسم به مدت چهار تا شش هفته تحت رژیم بدون گلوتن و پنیر قرار گرفتند. سپس ، طی سه ماه آینده ، محققان آنها را هر هفته با شواهدی دوسوکور و حاوی مواد غذایی به منظور پنهان کردن غذاهایی که فقط گلوتن ، کازئین ، گلوتن و کازئین یا خنثی داشتند مخفی کردند. هر هفته ، ماه و ماه

محققان برای هر یک از چهارده کودک از طریق روابط اجتماعی و مهارت های زبانی در هر یک از چالش ها چیزی را ایجاد کردند ، که می توانید در 1.13 من مشاهده کنید. می بینمبه & یافته ها؟ هیچ چیزی. هیچ تأثیر ظاهری از “رژیم GFCF” وجود نداشت پیدا شد در مورد رفتارها یا رفتارهای مرتبط با اوتیسم آیا این پرونده مختومه است؟ طرفداران رژیم های اوتیسم “قبل از اعمال 4-6 بار در هفته می توانند قبل از اجرای کامل رژیم GFCF با چالش های کوتاه تری روبرو شوند”. به عبارت دیگر ، ممکن است استدلال شود که این یک مطالعه دوسوکور دیگر است ، که انجام آن به اندازه کافی طول نکشید. این احتمال وجود دارد که بچه ها هنوز هم اثرات گلوتن و کازئین مصرف شده را قبل از شروع مطالعه تجربه کنند ، که ممکن است بیش از یک ماه پیش توضیح دهد. خارج از گلوتن یا کازئین بدتر بود؟ می توان یک حدس زد ، به همین دلیل است که هر از گاهی می توانید ارزیابی های سیستماتیک از تعداد کل شهادت ها را ببینید. نتیجه گیری اگرچه برخی از مطالعات مزایای “رژیم های فاقد گلوتن/کازین” را ارزیابی کرده اند ، اما داده ها در هر دو مورد “نامتعادل” هستند. به عبارت دیگر ، قوی بودن شواهد برای توصیه این رژیم ها کافی نیست.

اما آزمایش دادن چیست؟ “داده ها ، زمان و پول برای رژیم GFCF” ایجاب می کنددانستن اینکه آیا این ترتیب کاهش می یابد “، یعنی آیا رژیم بدون گلوتن کار می کند و کازئین ارزشمند خواهد بود. موارد منفی وجود دارد. به عنوان مثال:” در حالی که رژیم غذایی خاص نمی تواند پیامدهای منفی اجتماعی را نادیده بگیرد ، کودکان نمی توانند به طور مناسب شرکت کنند. وقتی تولدها و کلاسها در کافه ها یا دیگر خانواده ها غذا می خورند یا غذا می خورند. “

به طور کلی “شواهدی برای اثربخشی رژیم های GFCF در کودکان مبتلا به اوتیسم” است ضعیف است و بنابراین این رژیم ها عموماً نمی توانند به عنوان یک درمان توصیه شوند “، اما والدین سعی می کنند آن را بازگردانند ،” زمانی که داروها در اصلی علائم کمک نمی کنند ، چرا فقط غذا را امتحان نکنید. ” آیا می توانم بفهمم ، اما معایب احتمالی عبارتند از “انگ زدایی ، تنوع درمانی ، کمبودهای تغذیه ای”. کمبود تغذیه؟

مراقب باش است به عنوان مثال ، نگرانی های مربوط به سلامت استخوان ، افراد مبتلا به اوتیسم در معرض خطر بالای شکستگی استخوان هستند. در حال حاضر ، کاهش تراکم معدنی استخوان در افراد مبتلا به اوتیسم می تواند عوامل مختلفی را ایجاد کند ، مانند کمبود ویتامین D ، مصرف مزمن مواد مخدر ، که می تواند استخوان ها را ضعیف کند ، و کمبودهای حاملگی شدید. اما محدودیت های غذایی نیز می تواند نقش داشته باشد.

آیا کودکان مبتلا به اوتیسم با رژیم های فاقد گلوتن و کازئین مصرف کلسیم کمتری دارند؟ در واقع ، یک دارد 9 احتمال عدم رعایت مصرف توصیه شده کلسیم. آیا این به معنی کاهش توده استخوانی است؟ شاید مانند رژیم های بدون کازئین باشد به نظر می رسد رشد استخوانی کمتری دارند در حال حاضر در مورد این که آیا محصولات لبنی بهترین منبع کلسیم هستند ، اختلاف نظر وجود دارد ، اما این است است جایی که اکثر بچه ها در حال آماده سازی کلسیم هستند. بنابراین اگر لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کردید ، آن را با غذاهای کلسیم دیگر جایگزین کنید. همانطور که تحقیقات انجام می شود نشان داده شدهمنابع کلسیم غیر لبنی زیادی وجود دارد ، اما آنها فقط در صورت مصرف واقعی کلسیم را تأمین می کنند.

غذاهای کلیدی

  • توصیه هایی برای حذف غذاهای حاوی کازئین یا گلوتن برای علائم مطلوب ASD اغلب بر سری موارد منتشر شده و منتشر نشده بدون گروه کنترل متکی است.
  • محققان به یک مطالعه دوسوکور و معتدل در مورد کودکان مبتلا به ASD که قبلاً رژیم غذایی بدون گلوتن و کازئین (GFCF) داشتند ، به مدت چهار تا شش هفته ، و پس از آن سه هفته ، دوسوکور پاسخ دادند. غذاهای دارونما حاوی: فقط چسب ، فقط پنیر و گلوتن و پنیر ، یا خنثی.
  • هیچ تأثیر ظاهری از رژیم غذایی GFCF بر اختلالات یا رفتارهای مرتبط با اوتیسم یافت نشد ، اما منتقدان اظهار کردند که مدت زمان مطالعه به اندازه کافی طولانی نبوده است و بسیاری از والدین و مدیران با وجود فقدان شواهد ، رژیم GFCF را در کودکان مبتلا به اوتیسم ادامه می دهند. اثر.
  • معایب رژیم GFCF در کودکان مبتلا به اوتیسم شامل پیامدهای منفی اجتماعی ناخواسته است ، مانند منزوی شدن و افزایش بیشتر با “تحریک ، تنوع درمانی و کمبودهای تغذیه ای”.
  • افراد مبتلا به ASD خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهند ، تراکم معدنی استخوان کمتری دارند ، منجر به کمبود ویتامین D ، استفاده مزمن از داروهایی که می توانند استخوان ها را ضعیف کنند ، و نقص شدید حاملگی می شود.
  • مشخص شده است که کودکان مبتلا به اوتیسم در رژیم GFCF میزان کلسیم کمتری مصرف می کنند ، اما ممکن است عواقب عدم جایگزینی کلسیم از لبنیات پس از حذف شیر و سایر محصولات لبنی از رژیم غذایی وجود داشته باشد.
  • در صورت حذف لبنیات از رژیم غذایی ، کلسیم باید با غذاهای دیگر مانند منابع کلسیم غیر لبنی جایگزین شود.

این آخرین مقاله در مجموعه شش قسمتی من است که نقش رژیم های بدون گلوتن و لبنیات را در درمان اوتیسم مشاهده می کند. اگر هیچ یک از موارد دیگر را از دست داده اید ، ببینید:

در جریان همه ویدئوهای من در مورد اوتیسم باشید اینبه

سریع نگهدار. شیر در برابر شکستگی استخوان محافظ نیست؟ دیدن آیا شیر برای استخوان های ما مفید است؟به

مکمل های کلسیم چطور؟ آن را بررسی کنید آیا مکمل های کلسیم بی خطر هستند؟ و آیا مکمل های کلسیم م effectiveثر هستند؟به

برای اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی و اوتیسم ، به آدرس زیر مراجعه کنید:


در سلامتی

مایکل گرگر ، دکتر

PS: اگر هنوز آن را ندارید ، می توانید برای فیلم های رایگان ثبت نام کنید این و ارائه های من را به صورت زنده تماشا کنید.



دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *