خواص شگفت انگیز هل در طب سنتی


هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلاف های کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانه های سیاهی وجود دارند. هم دانه‌ها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و قوی به‌فردی است. ممکن است از دانه‌ها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی و همچنین در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای استفاده شود. در ادامه به خواص سلامتی بدن می‌پردازیم:

بهبود سلامت قلب

به نقل از همشهری آنلاین؛ هل دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است به همین دلیل برای قلب مفید است. این ادویه حاوی فیبر است که یک ماده مغذی است و می‌تواند سطح را کاهش دهد کلسترول خون کمک کند و سلامت قلب را بهبود بخشد. هل سطح فشار خون را کاهش می دهد؛ این موضوع برای افزایش سلامت قلب اثرگذار است.

از بروز سرطان

هل یک ترکیب طبیعی برای درمان سرطان به شماره می‌رود؛ به نظر می‌رسد که این ادویه برای آب و به تأخیر انداختن سرطان بسیار قابل توجه است. علاوه بر این هل را کاهش می دهد؛ این موضوع در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و از بین بردن آن‌ها تأثیرگذار است.

مقابله با آسم

هل نقش مهمی در مبارزه با علائم آسم از جمله خس‌خس، سرفه، تنگی نفس و احساس گرفتگی در قفسه سینه دارد. این ادویه از طریق بهبود جریان خون در ریه‌ها را آسان‌تر می‌کند. علاوه بر این، هل از طریق تسکین مخاطی با این موضوع مرتبط با آسم مبارزه می‌کند. نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که هل سبز می‌تواند در درمان آسم، برونشیت و سایر مشکلات مشکلی اثرگذار باشد.

بهبود سلامت دهان و دندان

بهبود سلامت دهان و دندان از جمله خواص هل است؛ این ادویه خواص ضدمیکروبی دارد، به همین دلیل سلامت دهان و دندان را افزایش می‌دهد. بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که هل می‌تواند از دهان و دندان در برابر عوامل بیماری محافظت کند. طعم هل بزاق را حرکت می‌کند؛ این موضوع می‌تواند در جریان از پوسیدگی دندان اثرگذار باشد. علاوه بر این هل در از بین بردن بوی دهان بسیار مفید است.

درمان سکسکه

افراد می‌توانند برای بین بردن سکسکه از هل استفاده کنند. این ادویه را ریلکس می‌کند و می‌تواند در رفع سکس اثر باشد. برای درمان سکسکه تنها کاری که باید بکنید این است که یک چای‌خوری پودر هل را به مقداری آب داغ اضافه کنید. مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه در کنار تا کمی خنک کنید، سپس مخلوط را با صافی مخلوط کنید و آن را به آرامی مصرف کنید.

درمان گلودرد

مخلوط هل، دارچین و فلفل سیاه می‌تواند در درمان گلودرد اثر داشته باشد. هل گلودرد را تسکین می دهد. دارچین خواص ضدباکتریایی دارد و فلفل سیاه هم زیستفراهمی دو ادویه دیگر را بهبود می بخشد. متخصصان معتقدند که هل حالت تهوع را کاهش می دهد و از بروز استفراغ جلوگیری می کند.

بهبود سلامت پوست

یکی از خواص آن است که باعث ایجاد پوستی صاف و سالم می شود. اسانس اسانس هل در رفع مشکلات پوستی مفید است، به همین دلیل رنگ پوست را یکدست می‌کند. می‌توانید از مراقبت‌های پوستی که حاوی روغن اسانس هل هستند، استفاده کنید. ترکیب پودر هل و عسل را می‌توان به عنوان ماسک استفاده کرد.

بهبود جریان خون

هل حاوی ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی به شماره می‌رود. این ویتامین جریان خون را در کل بدن بهبود می بخشد. ترکیبات مغذی موجود در این ادویه می‌تواند در افزایش جریان خون اثرگذار باشد، بهبود جریان خون می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک شایانی کند.

درمان افسردگی

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که هل می‌تواند به افراد در مدیریت آسیب کمک کند. بدین منظور، لازم است مقدار آب بجوشانید و پودر چند دانه هل را به آن اضافه کنید. دمنوش به دست آمده را هر روز میل کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید این دمنوش را به صورت منظم مصرف کنید.

درمان

درمان یکی دیگر از خواص هل به شماره می‌رود. هل دارای مقدار زیادی منگنز است «منگنز» یک ماده معدنی مهم است که می‌تواند به کاهش آن کمک کند. البته لازم است در این زمینه مطالعات بیشتری صورت گیرد تا نتایج به دست آمده تایید شود.