دستور تهیه میلک شیک نعناع فلفلی ما برای همه پسران روی زمین


فکر می کردیم خانه مزرعه ما چند روز از ما عقب تر است. درست است. اما ما این سوال Passion for Peppermint Bark Bars را داریم ، می توانید ببینید. سپس این دستور غذا در وبلاگ Quest HQ نشان داده شد و اکنون ما میلک شیک های نعناع خوشمزه را در مغز خود داریم. ما در پیش نمایش letellas هستیم.

آموزش کامل را در زیر مشاهده کنید

اطلاعات تغذیه ای

میلک شیک Pepper BAY

بازده – محصول 8 وعده | حجم سرو 1 تاکو

ثبت نام: 140 | پروتئین: 15 گرم | چربی: 5 گرم | کربوهیدرات خالص: 8 گرم

کل کربوهیدرات: 13 گرم | قند: <1 گرم

عناصر

میلک شیک Pepper BAY

روش

  1. نوار پروتئین را به قطعات کوچک برش دهید و در یک کاسه امن برنج با 3 قاشق غذاخوری شیر بادام بریزید.
  2. در عرض 1 دقیقه روی آن را زیاد می ریزیم تا نرم اما نرم شود. بگذارید پنج دقیقه خنک شود.
  3. بستنی ، باقی مانده شیر بادام ، پودر پروتئین و مخلوط میله را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود.
  4. آن را به دو شیر میلک شیک بزرگ یا 4 شیر کوچک تقسیم کرده و روی آن را با خامه و آب نمک (اختیاری) بریزید.



دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *