سلامت جنسی: ۳ روش ترجیحی ماکروبیوتیک پیشگیری از بارداری

آیا در حال تمرین ماکروبیوتیک ها بوده اید و به این فکر کرده اید که چگونه بر زندگی جنسی شما تأثیر می گذارد؟ ما همه رازهایی را داریم که شما می خواستید در مورد ماکروبیوتیک ها و رابطه جنسی بدانید، اما از پرسیدن می ترسیدید.

ممکن است تعجب کنید که بدانید بسیاری از چالش‌های رابطه‌ای را می‌توان با انتخاب‌های ضعیف پیشگیری از بارداری مرتبط دانست. در کنار تغذیه سالم و اتخاذ یک سبک زندگی ماکروبیوتیک، انتخاب روش مناسب پیشگیری از بارداری می تواند لذت و صمیمیت بیشتری را در مشارکت شما ایجاد کند.

نوع پیشگیری از بارداری که استفاده می کنید نه تنها بر سلامت جسمی و جنسی شما تأثیر می گذارد، بلکه بر صمیمیت معنوی رابطه شما نیز تأثیر می گذارد. برای افزایش صمیمیت بدون مصرف قرص یا دارو، یکی از این سه روش پیشگیری از بارداری را انتخاب کنید:

۱. کاندوم

اکثر روش های کنترل بارداری مصنوعی هستند و عوارض جانبی مضری به همراه خواهند داشت. برخی از انواع پیشگیری از بارداری، مانند وازکتومی و دستگاه های داخل رحمی، حتی می توانند جریان انرژی الکترومغناطیسی را در زن یا مرد مختل کنند و عواقب جدی درازمدت برای سلامتی ایجاد کنند. به همین دلیل، مهم است که روشی را انتخاب کنید که برای همه افراد مرتبط کمتر تهاجمی و سالم‌تر باشد، در حالی که هنوز رابطه جنسی ایمن را تضمین می‌کند.

کاندوم ایمن ترین روش پیشگیری از بارداری غیر تهاجمی به خصوص برای زنان است. با این حال، اگر کاندوم حاوی روان کننده اسپرم کش باشد، ممکن است مقداری سوزش در دیواره های واژن ایجاد شود. یکی دیگر از اشکالات کاندوم این است که به عنوان یک مانع مصنوعی عمل می کند و باعث کاهش حس می شود که می تواند در جریان و تبادل انرژی اختلال ایجاد کند.

۲. دیافراگم با ژله یا کرم اسپرم کش

دیافراگم با ژله یا کرم اسپرم کش در مقایسه با مسائل بهداشتی طولانی مدت مرتبط با قرص، روش ایمن تری برای پیشگیری از بارداری است. با این حال، خطرات سلامتی دارد، بنابراین این روش باید برای استفاده پراکنده در نظر گرفته شود. سموم شیمیایی موجود در ژل اسپرم کش می توانند از طریق دیواره های واژن و وارد جریان خون جذب شوند و باعث ایجاد استرس بی مورد به کبد و سایر اندام های سم زدا شوند. از آنجا که این عوامل همچنین می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند، دوش کردن با آب نمک گرم پس از استفاده می تواند به کاهش تحریک واژن کمک کند.

۳. کنترل زایمان طبیعی

کنترل بارداری طبیعی کمترین خطر را برای سلامتی شما دارد، اما کمترین اطمینان را نیز دارد. این روش به دانستن تاریخ دقیق تخمک گذاری و اجتناب از مقاربت برای چند روز قبل، در طول و بعد از زمانی که انتظار تخمک گذاری را دارید بستگی دارد. یک رژیم غذایی ماکروبیوتیک، ایجاد یک چرخه منظم ۲۸ روزه را برای هر زنی آسان‌تر می‌کند و این امر را به شکلی آسان از کنترل بارداری تبدیل می‌کند.

اسپرم ها توانایی لقاح را برای دو روز دارند، اما می توانند تا ۱۴ روز در رحم زنده بمانند. این یک روش تضمینی برای کنترل بارداری نیست، اما داروهای ضد بارداری همگی درجاتی از خطر را شامل می شوند. از دیدگاه ماکروبیوتیک، این روش بالاترین درجه صمیمیت جنسی و سلامت جسمی را ارتقا می دهد.

ایجاد یک رابطه قوی، پر جنب و جوش و صمیمانه نیاز به برداشتی بسیار آگاهانه از ماکروبیوتیک دارد. آنچه در رابطه شما مهم است عشق است که می تواند از طریق رابطه جنسی و همچنین سایر اشکال صمیمیت پرورش یابد: لمس، ارتباط باز، صداقت و حمایت.