سوال در مورد غذاهای بدون قند: تغذیه


سلام مردم reddit! اغلب غذاهایی را مشاهده می کنید که حاوی “قندهای اضافی” هستند ، اما قند با شیرین کننده جایگزین می شود. به عنوان مثال تابوت یا ماست یخ زده. آیا این غذاها سالم تر هستند؟ من کمی گیج شده ام. حتی در غذاهای پخته شده ، گاهی شکر را با سس سیب جایگزین می کنند. آیا در مقایسه با نانوایان سنتی این جایگزین سالم تری است؟ منظورم این است که آب سیب هنوز حاوی میوه است و من فکر نمی کنم که باید خیلی سالم تر باشد ، اما نمی دانم. پیشاپیش از پاسخ ها متشکرم!

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *