سیب زمینی ساده و کاسه سبز


این کاسه سیب زمینی و سبزیجات شیرین راهی خوشمزه برای لذت بردن از ترکیب طعم و بافت است!

سیب زمینی و سبزیجات شیرین تقریباً در بسیاری از خانواده ها رایج است و به راحتی در بسیاری از بازارها و بازارهای کشاورزان یافت می شود.

این کاسه از مواد تشکیل دهنده خوشمزه است که انتظار ندارید آنقدر خرید کنید – غده ها.

انجیر نه تنها طعم شیرینی شیرین به ترکیب داروهای شور و خوش طعم می دهد ، بلکه غنی از فیبر فوق العاده ای است که از فیبرهای محلول و نامحلول برخوردار است و به سیستم گوارشی ما کمک می کند تا قند خون ما ثابت بماند. انجیر همچنین سرشار از مواد معدنی مانند منگنز ، منیزیم ، کلسیم و پتاسیم است. همه آنها برای سلامت قلب و عروق ، سلامت استخوان ها و کاهش فشار خون مهم هستند.

ترکیب مواد موجود در این کاسه ، حس چشایی شما را جلب می کند!

استفاده از پنج پایه برای ایجاد این کاسه سیب زمینی و سبزیجات متعادل

اگر با انجمن SOA و روش ما در اینجا آشنا هستید ، پنج روش اساسی ایجاد رژیم غذایی متعادل را برای شما آسان می کند که به بدن شما غذای مورد نیاز برای تمرکز شدید ، هضم ملایم ، انرژی طولانی مدت را می دهد. ، و یک خواب سالم سلامتی طولانی مدت و انعطاف پذیری جذاب ، مانند غذاهایی که دوست دارید.

پنج عنصر اصلی از پنج عنصر تغذیه ای شامل پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات های غیر نشاسته ای ، کربوهیدرات های نشاسته و عامل طعم (که شام ​​پر جنب و جوش ، تجمل و لذت را به ارمغان می آورد) تشکیل شده است.

این دستور شامل هر پنج عنصر است و باعث می شود از یک وعده غذایی متعادل لذت ببرید!

تو می توانی راهنمای ما را بارگیری کنید سیستم بنیاد ما از پنج طریق برای ایجاد وعده های غذایی معمولی استفاده می کند که می توانید برای آماده سازی یا طبخ غذاهای تازه در این هفته استفاده کنید!

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *