مطالعه جدید: ویتامین D به سلامت استخوان ها کمک نمی کند!


به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی، پزشکان در یک کارآزمایی که ویتامین D را در مقابل داروها آزمایش کردند، دریافت کردند که این مکمل‌ها هیچ کمکی به کاهش آسیب شکستگی استخوان نمی‌کنند.

دکتر مریل لباف، سرپرست بخش کلسیم و استخوان در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، می گوید: «در بزرگسالان به طور کلی سالم، این نتایج استفاده از مکمل های ویتامین D را برای کاهش خطر شکستگی نمی کند. ما دریافتیم که ویتامین D مکمل شکستگی را در شرکت های آمریکایی کاهش نمی دهد.

در این مطالعه در ۲۸ ژوئیه در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، بیش از ۲ هزار و پانصد سالمند به طور تصادفی ۲ هزار واحد ویتامین D یا دارونما مصرف کردند و سپس به طور متوسط ​​به مدت پنج سال تحت نظر قرار گرفتند. میانگین سنی شرکت کنندگان ۶۷ سال بود.

در طول دوره مطالعه، نزدیک به ۲۰۰۰ استخوان شکستگی در بین بیش از ۱۵۰۰ شرکت کننده رخ داد. با این، به نظر می‌رسد مصرف ویتامین D هیچ تأثیری برای اینکه چه کسی دچار شکستگی شود و چه کسی نباشد، نیست.

مطالعات در یادداشت‌های پس‌زمینه می‌گویند که نزدیک به ۲۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی در حال حاضر مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کنند که بر اساس آزمایش‌های خونی، میزان ویتامین D «ناکافی» یا «کمبود» را نشان می‌دهند.

دکتر استیون کامینگز، استاد بازنشسته در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، گفت: این نتایج جدید باید هم پزشکان و هم پزشکان را وادار کند که ارزش آزمایش معمول ویتامین D را زیر سوال ببرند.

کامینگز، یکی از نویسندگان سرمقاله ای که این یافته ها را همراهی می کند، می گوید: «به طور معمول سطحی از ویتامین D را سفارش می دهند و خیلی از بیماران می شنوند که سطح ویتامین D پایین چیزی است که ما باید بدانیم این است. که آیا دارای سطح پایینی از ویتامین D دارند از مصرف ویتامین D سود می برند یا خیر. و پاسخ به آن منفی است.

این کارآزمایی بالینی می‌تواند ویتامین D را که طبق گفته ناظران بیش از یک دلار در جهان است، متزلزل کند.

لباف گفت: تصور می شود ویتامین D به بهبود سلامت استخوان کمک می کند زیرا برای جذب کلسیم بدن شما نیاز است. ویتامین D ممکن است از سلامت استخوان حمایت کند و استخوان های معدنی را بهبود بخشد، زیرا جذب کلسیم را می‌دهد و ۹۹ درصد کلسیم را در استخوان ذخیره می‌کند. علاوه بر این، برخی از بیماری های استخوانی مانند راشیتیسم با ویتامین D در افراد مرتبط است.

لباف گفت: اکثر مردم به اندازه کافی ویتامین D را به طور طبیعی از طریق پوست خود دریافت می کنند، زمانی که در معرض نور خورشید قرار می گیرند، آن را تولید می کنند.

او گفت که همچنین در شیر، تخم مرغ و غلات حاوی ویتامین D و همچنین در ماهی هایی مانند سالمون، قزل آلا و تن می شود.

کامینگز معتقد است که یک سوء تفاهم مهم از ویتامین D وجود دارد که احتمالاً تمام این آزمایشات را برای ویتامین D انجام می دهد.

سرمقاله او اشاره کرد که بیش از ۱۰ میلیون آزمایش خون برای ویتامین D هر ساله در ایالات متحده انجام می شود.

سیستمی در بدن شما وجود دارد که توسط آن ویتامین D دریافت می‌کنید، ویتامین D از پوست و آنزیم‌هایی که آن را به شکل فعال ویتامین D به نام D125 تبدیل می‌کند، حفظ می‌کند. این سیستم به طور طبیعی توسط بدن شما در رابطه با حفظ می‌شود.

او گفت: «من فکر می کنم چیزی که ما یاد می کنم این است که ویتامین D یک ویتامین نیست، یک هورمون است به سختی می توان این را به هم زد و این را به روشی مفید تغییر داد.

لبافان گفت که این مطالعه افراد مبتلا به پوکی استخوان، شامل ویتامین D ژنتیکی یا افراد بسیار مسن ساکن در جوامع مسکونی نمی شود.

برای افراد این گروه، ویتامین مکمل D می تواند برای حفظ سلامت استخوان مفید یا نیاز باشد.