میراندا مالیسانی – متخصص تغذیه


Volsizerr -11

برگ های مرده، جلبک دریایی و تخم مرغ های فاسد نیز.

آنها را در نوشیدنی جادوگران هم بزنید.
من جادو دارم، آکازاماکازو.

تار عنکبوت، نان کپک زده و گل و لای هم.
آنها را در نوشیدنی جادوگران هم بزنید.
من یک جذابیت دارم! آکازاماکازو

اوه – جادوگران من می نوشند – اوه
با شما چه خواهید کرد؟
بو! (ویچرز برو، هاپ پالمر)

در این اسموتی نان کپک زده، تخم مرغ فاسد یا لجن حلزونی وجود ندارد، اما جلبک دریایی ایده خوبی بود. جلبک دریایی حاوی مقدار شگفت انگیزی از مواد معدنی مورد نیاز برای تقویت سیستم ایمنی بدن بعد از هالووین است.

اگرچه این تعطیلات به دلیل زباله هایی که به صورت انبوه به فرزندانمان منتقل می شود و آنها را دیوانه می کند، در صدر لیست مورد علاقه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار نمی گیرد، اما میل آنها به غذاهای واقعی را متوقف می کند (به دلیل شدت شیرینی و عدم حساسیت). به مزه.) و به دلیل اثر ضد مغذی شکر که دارد، آنها را در برابر ویروس آسیب پذیرتر می کند، من هنوز هالووین را دوست دارم – اما نه به این دلایل.

من طرفدار حکاکی خوب کدو تنبل/تزیین خانه و آراستن آن هستم، اما دلیل اصلی من عاشق هالووین این است که می‌توانم هر ماده‌ای را در اسموتی‌هایم پنهان کنم، اگر در بطری با جادوگر یا خانه جن زده ریخته شود. یک نی رنگی نیز همیشه کمک می کند.

اگر سعی نکرده اید اسموتی های سالم خود را در یک بطری سرگرم کننده و جشن یا شیشه مزون رنگی روشن با نی بسته بندی کنید، این کار را انجام دهید! نوزادان با چشمان خود غذا می خورند و زمانی که در آن سرگرم می شوند، احتمال بیشتری دارد که تمام آن را بنوشند. من دوست دارم تا زمانی که ممکن است تعطیلات شیر ​​و رویدادهای سرگرم کننده را بگذرانم، بنابراین بطری های هالووین قبلاً بیرون کشیده شده بودند و امروز صبح اولین دسته ما از Witches Brewانواع توت ها؛

جادوگران نوشیدنیانواع توت ها اسموتی

سرویس ۳-۴

۲ فنجان شیر بادام شیرین نشده

۱.۵ پیمانه پروتئین وگا و وانیل سبز

۲ قاشق غذاخوری کفیر ارگانیک

۱/۲ فنجان کلم ارگانیک منجمد

۳/۴ فنجان زغال اخته یخ زده ارگانیک

۱ قاشق غذاخوری کره تخم کدو

۱ قاشق غذاخوری قلب کنفی

جهت:

  1. در مخلوط کن پرقدرت مخلوط کنید

بطری های شیشه ای مایکلز هالووین.