هشت دلیل برای نوشیدن Shakeology


(توجه: این مقاله برای مخاطبان کانادایی ما طراحی شده است.)

اگر سعی می کنید فرم خود را حفظ کرده و وزن خود را کاهش دهید ، نوشیدن Shakeology کره موز بادام زمینی سریع ترین راه برای از بین بردن خود به نظر می رسد ، درست است؟

بنابراین وقتی می شنوید که کسی درباره دستور مورد علاقه خود در مورد Shakeology ، مانند سوال بدنام شاکئولوژی بادام زمینی بادام زمینی ، می داند که چگونه می تواند به کاهش وزن کمک کند ، شگفت زده خواهید شد.

ممکن است خیلی خوب به نظر برسد ، اما بله ، شما می توانید روزانه Shakeology بنوشید تا بدن خود را با مواد مغذی مورد نیاز خود در هنگام ملاقات با برنامه کاهش وزن ساحل بدن تامین کنید.

Shakeologia به این دلیل کار می کند که چندین شکاف تغذیه ای در رژیم غذایی را با مواد موجود در سراسر جهان پر می کند.

فواید بالای پروتئین ، فیبر و کربوهیدرات به انرژی شما در این انتخاب کمک می کند ، به برنامه کاهش وزن کامل خود پایبند هستید ، سلامت خود را بهبود می بخشید و احساس بهتری خواهید داشت.

و وقتی احساس بهتری داریم ، عملکرد بهتری داریم ، انتخاب های هوشمندانه تری انجام می دهیم و چالش های بزرگتری را بر عهده می گیریم.

در اینجا نحوه عملکرد Shakeology و چرا شما شروع به نوشیدن می کنید.

منشأ آن

قبل از اینکه وارد وب سایت رسمی آن شویم ، این داستان Shakeology: Shakeology توسط Carl Daikeler ، مدیر عامل Beachbody ایجاد شده است. ایزابل دایکلر ، متخصص تغذیه و تناسب اندام و دارین اولین ، عاشق مد.

این ایده ایجاد یک محصول تغذیه ای بود که برخی از مواد مغذی را که ممکن است در رژیم غذایی مدرن ما وجود نداشته باشد ، از طریق یک اسموتی خوشمزه که دارای استانداردهای دقیق کیفیت و انتخاب مواد است ، تازه کند.

از ابتدا ، Shakeology یک طرح جدید جذاب ایجاد کرده است. سازندگان آن متعهد به ارائه مزایای سلامتی بدون هزینه یا مزایا هستند.

در نتیجه ، ما به دنبال یک محیط پاک و مولد با مراقبت هستیم تا بهترین مزایای سلامتی را برای آنها برطرف کنیم.

1. Shakeology چیزی فراتر از یک شیک پروتئینی است

بنابراین ، Shakeology اولین و مهمترین منبع پروتئین عالی است ، با 16-17 گرم پروتئین در هر لیوان (بسته به مزه). این تقریباً مانند یک وعده غذایی بزرگ و سه تخم مرغ است.

و نه تنها یک نوع پروتئین ، بلکه ترکیبی از پروتئین ها از سراسر جهان برداشت می شود: آب پنیر ، نخود ، چیا ، کتان و کینوا.

اما Shakeology شیک پروتئینی متوسط ​​شما نیست.

پیج بنته ، متخصص تغذیه و متخصص گواهی رژیم درمانی ورزشی توضیح می دهد: “علاوه بر ترکیب پروتئین ، چندین ترکیب استثنایی از میوه ها و سبزیجات نیز وجود دارد.”

این گیاه حاوی خواص دارویی مانند چای سبز ، آب انار ، ویتامین A و گلاب است. حاوی ترکیبی از مواد مغذی سبز و مواد مغذی گیاهی ، و همچنین ترکیبی از سازگار کننده ها ، یک روش سنتی برای کمک به بدن در پاسخ به استرس. در واقع ، حاوی دو میلیارد CFU چسب انعقادی و آنزیم های گوارشی است. “

این نوشیدنی فوق العاده مغذی می تواند به شما کمک کند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را در روز شروع کنید. این یک منبع پروتئینی خوشمزه است که به ساخت و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند ، و این را به یک وسیله عالی برای برنامه های بدنسازی Beachbody تبدیل می کند.

2. Shakeology به شما کمک می کند تا سیر شوید و در مسیر خود باقی بمانید

اگر غذاهایی که می خواهیم بخوریم قابل خوردن باشد ، کاهش وزن بسیار ساده تر خواهد بود ارتباط… متاسفانه به ندرت اتفاق می افتد.

همه ما می دانیم چگونه می توان وزن خود را کاهش داد: با خوردن غذاهای سالم ، تماشای اندازه های کوچک و ورزش بیشتر. با این حال ، گاهی اوقات ، انرژی زمانی ارزش زیادی دارد که مغز ما را وادار به پختن غذای مقوی برای خوردن کند. هر کس آب نبات هالووین کودکان.

اگر چنین است ، به من بگویید که سلاح مخفی Shakeology به شما کمک می کند تا در مسیر خود باقی بمانید.

یک کارآزمایی بالینی فشرده (یا کوتاه مدت) بر روی 41 بزرگسال دارای اضافه وزن نشان داد که مصرف Shakeology احساس گرسنگی و میل به غذا را در مقایسه با دارونما به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

شرکت کنندگان قبل از ناهار به مدت سی دقیقه از Shakeology یا کالری معادل آن استفاده کردند. مطالعه Shakeology نشان داد که گرسنگی 51 درصد و اشتها 58 درصد بیشتر از دارونما کاهش یافته است.

و اگر شما یک دندان شیرین سیری ناپذیر دارید ، Shakeology می تواند به ارضای سلامتی شما کمک کند.

خانم Shakeologia می تواند به عنوان بخشی از غذاهای سالم جایگزین غذاهایی شود که کالری بیشتری دارند اما مواد مغذی کمتری دارند. بنته توضیح می دهد.

دفعه بعد که می خواهید یک ظرف کامل بستنی شکلاتی یا یک لاته شیرین ببلعید ، به جای آن یک اسموتی با شکلات Shakeologia یا Chai با Shakeology Vanilla تهیه کنید.

بسته Shakeology و میان وعده های سالم

3. Shakeology با برنامه غذایی به کاهش استرس کمک می کند

برنامه های غذایی می توانند با اجتناب از حدسیات و در نهایت تصمیمات “بد” به کاهش وزن کمک کنند.

بیایید این کار را انجام دهیم: شما چند روز برای پخت خار و کلم بروکلی و برخی روزها از شما الهام گرفتید اصلابه

در روزهایی که در فکر خوردن سبزیجات نیستید ، Shakeologia به عنوان مکمل غذایی به شما امکان می دهد مواد مغذی گیاهی بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. (این مورد به خصوص اگر طرفدار زیادی از سبزیجات نیستید مفید است).

و اگر مهارت های آشپزی شما محدود است ، Shakeology می تواند در این زمینه نیز به شما کمک کند.

ما مجموعه ای از دستور العمل های طعم عالی Shakeology را ایجاد کرده ایم که راهی آسان برای افزودن تنوع به سفره شما ایجاد می کند ، حتی اگر آشپز نباشید.

4. لرزش شناسی به راحتی گرفته و می رود.

وقتی روزهای خود را در حال دویدن می گذرانید ، پیدا کردن زمانی برای جستجوی آمادگی سالم دشوار است. ممکن است وسوسه شوید که یک دسته ترد درست کنید ، زیرا این یک گزینه آسان و ارزان است.

Shakeologia می تواند به شما در غلبه بر هوس های شما کمک کند: مخلوط کردن Shakeologia با آب برای یک میان وعده سریع تنها یک ثانیه طول می کشد ، که هنگام تهیه یا خرید یک غذای سالم شما را روی پای خود قرار می دهد.

بنابراین ، در مدت زمان کمتر از زمان لازم برای ورود به فروشگاه مواد غذایی ، یک اسموتی سالم و غنی از مواد مغذی خواهید بود که احساس خوبی به شما می دهد. برتر در روغن زیتون سرخ شده یا منجمد شود.

5. Shakeology. حاوی فیبر است

هر وعده Shakeology (از همه طعم ها) حداقل 6 گرم فیبر ارائه می دهد که برای رژیم غذایی سالم کلید است ، به ویژه اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید.

فیبر باعث رشد سالم باکتری ها در روده و حذف مواد زائد از دستگاه گوارش می شود و به شما کمک می کند احساس سیری کنید.

6. Shakeology به شما کمک می کند تا عادات غذایی سالم را در پیش بگیرید

این که آیا شما برنامه صبحگاهی مانند Meltdown 100 را اجرا می کنید یا فقط سعی می کنید غذاهای فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید ، Shakeologia بخشی از برنامه شما است.

این دارو حاوی هیچ نوع شیرینی ، طعم ، رنگ یا نگهدارنده های ساخته شده نیست و سطوح پودری را برای بهینه سازی ارزش غذایی هر دارو فراهم می کند.

بنته توضیح می دهد: “این برنامه به همه مسائل آن اهمیت زیادی می دهد.” “بیشتر این گیاهان از گیاهان تازه خشک شده می آیند و به صورت پودر درآمده و بعداً در Shakeology گنجانده می شوند.”

7. طعم Shakeology واقعا خوب است!

Shakeologia دارای طعم های متنوع خوشمزه ای است: پروتئین آب پنیر شکلاتی ، پروتئین وی وانیلی ، پروتئین آب پنیر توت فرنگی و پروتئین وی Café Latte ، حتی اگر آن را با آب مخلوط کنید ، واقعاً طعم آن را خواهید دانست.

همچنین چهار طعم واکا Shakeologia وجود دارد: شکلات ، وانیل ، لاته و توت فرنگی گرمسیری.

8. Shakeology به شما کمک می کند از “سالاد کلم پیچ” خارج شوید

ما همچنین یک سالاد سبزیجات خوب دوست داریم. اما اگر همیشه از غذاهای سالم یکسان استفاده کنید ، می توانید ورزش را ادامه دهید.

حتی اگر میوه ها و سبزیجات مورد علاقه شما را بخورید ممکن است کمی خسته کننده باشند.

بنابراین اگر به تازگی راهرو خروجی را به صورت خودکار مرور کرده اید ، روی Shakeology حساب کنید تا چیز جدیدی برای شما به ارمغان بیاورد.

بنته توضیح می دهد: “Shakeology انواع میوه ها و سبزیجات را در اختیار شما قرار می دهد ، از جمله بسیاری از غذاها که اکثر مردم به طور منطقی از آنها استفاده نمی کنند.”

به این فکر کنید: آخرین باری که قارچ reishi ، کلرلا یا زغال اخته را در خواربارفروشی خریدید کی بود؟

فقط یک پیمانه Shakeology شامل همه این حفره ها و بیشتر است ، بنابراین می توانید هر روز از مزایای سلامتی آنها لذت ببرید!

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *