والدین سیگاری بخوانند



مرکز تحقیقات بررسی و کنترل دخانیات دانشگاه پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به کاهش مصرف مصرف دخانیات در کشور، بر نقش والدین در جلوگیری از گرایش فرزندان به دخانیات رئیس علوم تاکید کرد.

به گزارش پرسون، غلامرضا حیدری رئیس مرکز تحقیقات هواشناسی و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: طبق آمار بیش از ۲۰ درصد مردان و چهار درصد زنان بالای ۱۵ سال در کشور مصرف روزانه سیگار دارند و از نظر آماری حدود ۱۴ درصد از کل افراد جامعه. به صورت روزانه به استعمال دخانیات می‌پردازند.

وی افزود: در صورتی که مصرف تفننی سیگار و قلیان را نیز در نظر بگیریم حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد از افراد جامعه (زن و مرد) مصرف دخانیات دارند که در مقایسه با آمارهای جهانی از این نظر در جایگاه متوسطی قرار دارند و این در حالی است که در حال حاضر است. که در همسایه ما در منطقه گزارش این میزان کمی بالاتر است.

حیدری ارزیابیان کرد: در شمال اروپا، کانادا، تایلند، نیوزیلند و میزان مصرف سیگار در سنین بالای ۱۵ در سال زنان و مردان به شش تا نه درصد از افراد جامعه رسیده است.

وی، سن اولین مصرف مصرف سیگار را با مصرف متوسط ​​مصرف مصرف متفاوت دانست و افزود: سنی که فرد شروع به مصرف سیگار روزانه می‌کند به میزان مصرف مصرف تلقی می‌شود که این سن در کشور ما بین ۱۳ تا ۱۵ سال است.

حیدری ۵۰ درصد از کاهش مصرف مصرف دخانیات در دو دهه اخیر در کشور، اظهار داشت: در دهه ۴۰، مصرف مصرف سیگار در کشور ۳۰ ​​سال، در دهه امروز حدود ۵ سال و در دهه ۷۰ زیر سال بود. ۱۳ تا ۱۵ سالگی است.

به گفته وی، روند کاهش مصرف دخانیات یک الگوی جهانی است و در بسیاری از موارد جهان نیز به واسطه رفتارهای نوجوانان و جوانان سن مصرف دخانیات پایین آمده است.

مصرف سیگار در زنان و مردان ایرانی

حیدری افزود: مصرف سیگار در زنان ایرانی حدود یک هشتم کمتر از مردان است اما استعمال قلیان در هر دو جنس برابر است.

به گفته وی، استعمال قلیان در زنان در دو دهه اخیر به عنوان یک تفریح ​​و سرگرمی تفننی و رفتار دسته جمعی افزایش یافته است.

قلیان یک روش بهداشتی کارکنان دخانیات نیست

حیدری با تاکید بر این که قلیان روش بهداشتی درمانی دخانیات نیست، ادامه داد: افراد در قلیان می‌شوند به عبور از محفظه آب، سمی و مضر که آن می‌یابد اما این یک باور غلط است. زیرا دود تنباکو شده و شرایط برای جذب عمقی‌تر آن در ریه می‌شود.

وی افزود: همچنین تعداد پک‌هایی که به قلیان زده می‌شود، می‌شود مانند یک وعده مصرف و مصرف یک سر قلیان ممکن است ساعت‌ها به طول بینجامد و اگر تمام یا خاموش شود نیز قابل تعویض است.

به گفته حیدری، در هنگام استعمال قلیان فرد در مجاورت دودی معادل یک مقدار پاکت سیگار قرار می‌گیرد و این باور که قلیان کاغذ یا ماده کارخانه‌ای کاملاً تصور اشتباه است.

وی، تنباکوهای عطری را با کیفیت برشمرد که در صنایع سیگارسازی استفاده نمی‌کنند و با یکسری ترکیبات رنگی و معطر آنها را آماده می‌کنند واغلب به میکروب‌های مختلف آغشته می‌شوند.

مرکز رئیس تحقیقات بهداشتی و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: مصرف قلیان نه تنها یک روش مصرفی دخانیات نیست بلکه مضرات آن بیشتر از مصرف سیگار است.

روشهای مختلف ترک دخانیات

وی، شیوه های استفاده را برای ترک سیگار عنوان می کند که دو روش شخصی و مداخله ای از آن جمله هستند.

به گفته حیدری، در روش شخصی، فرد بدون استفاده از دارو و تصمیم به ترک سیگار گرفته شده و با تلاش و همت استعمال دخانیات را به صورت سطحی یا به یکباره در کنار می‌گذارد.

وی بررسی کرد: موفقیت در این روش بیشتر به انگیزه و روشی بسیار کارآمد است و به خوبی جواب می‌دهد.

به گفته حیدری، روش مداخله‌ای در استفاده از افراد می‌شود که به شیوه‌های شخصی نمی‌توان از آن استفاده کرد. در این روش فرد به کمک تیمی متشکل از پزشک و رفتاردرمانگر و با استفاده از داروهای نیکوتینی و یا غیرنیکوتینی فرآیند ترک سیگار را می‌کند.

وی مشاهده کرد: مراکز ترک دانشگاه‌ها برای این افراد می‌توانند مطمئن باشند و احتمال موفقیت در ترک را دو یا سه برابر افزایش می‌دهند.

روند بهبود ریه پس از ترک سیگار

مرکز تحقیقات کنترل و کنترل دخانیات دانشگاه با اشاره به این که پس از خاموش کردن آخرین سیگار، ریه شروع به پاکسازی و ترمیم می‌کند گفت: یک تا دو روز پس از ترک سیگار بد بدن فرد که ناشی از مصرف دخانیات به وسیله چرخش است. خون شده و از بین میرود.

وی افزود: حدود ۳۰ روز پس از مصرف ترک سیگار مضر آن در بدن کاهش می‌یابد، حجم ریه افزایش یافته، فشار می‌یابد، ظرفیت‌های تنفسی ریه نیز سه ماه بعد و در برخی موارد شش ماه بعد به اندازه طبیعی می‌رسد.

به گفته حیدری، احتمال بروز عوارض بیماری یک سال پس از ترک سیگار و احتمال بروز سرطان‌ها سه تا پنج سال پس از ترک به یک فرد غیر سیگاری می‌رسد.

افراد سیگاری هر چه زودتر استعمال دخانیات را ترک کنند

وی با تاکید بر اینکه افراد سیگاری هر چه سریع‌تر مصرف می‌کنند را ترک می‌کنند، گفت: فرد سیگاری در سال‌های جوانی سیگار را ترک می‌کند با قدرت بیشتری می‌تواند به ترمیم عوارض بدن از عوارض دخانیات بپردازد و عوارض آن بسیار زود می‌شود.

حیدری با بیان اینکه اگر فرد سیگاری در سنین بالا و پس از مصرف سیگار به بیماری‌های سخت را ترک کند، باعث می‌شود افراد سیگاری کمتر از سنین جوانی مصرف کنند، توصیه می‌شود افراد در سال‌های جوانی سیگار را ترک کنند.

به گفته وی، روش‌های خوبی برای ترک استعمال دخانیات وجود دارد و افراد سیگاری می‌توانند با مراجعه به مراکز درمانی دولتی از پزشکان.

حیدری در پایان با تاکید بر ضرورت فرهنگ سازی در خانواده برای جلوگیری از خانواده ها، افزود: کودکان از رفتار ما می آموزند نه از گفتار ما بنابراین والدین باید الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشند و با پرهیز از خانواده ها و یا ترک آن احتمال بروز این امر رفتار را در فرزند خود کاهش دهد.