چگونه میل جنسی مردان خود را به طور طبیعی افزایش دهیم؟

برای افزایش میل جنسی مردانه به طور طبیعی، باید مکمل های ذکر شده در اینجا را امتحان کنید – نه تنها میل جنسی مردانه را افزایش می دهند بلکه باعث می شوند احساس شادی و سلامت بیشتری داشته باشید.

بنابراین در اینجا بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی مردان وجود دارد:

· L آرژانتین

این ماده مغذی برای اوج عملکرد جنسی بسیار مهم است. در واقع، این احتمالا موثرترین مکمل طبیعی برای افزایش میل جنسی مردان است.

مطالعات کنونی از استفاده از مکمل‌های آرژانتینی برای اطمینان از اینکه ترشح اکسید نیتریک برای حفظ جریان خون به آلت تناسلی کافی است، حمایت می‌کند.

کمبود اکسید نیتریک می‌تواند نعوظ آلت تناسلی را متوقف کند، زیرا ماهیچه‌های صاف آلت تناسلی را در حین تحریک جنسی شل می‌کند و به افزایش جریان خون به آلت تناسلی اجازه می‌دهد – بنابراین برای ایجاد و حفظ نعوظ لازم است.

مطالعه ای که در سال ۱۹۹۴ منتشر شد نشان داد که عملکرد نعوظ مردانی که روزانه ۲.۸ گرم آرژانتین به مدت دو هفته مصرف می کردند، ۸۰ درصد بهبود یافت.

L تیروزین

انتقال دهنده های عصبی در مغز را پشتیبانی می کند و به آنها کمک می کند. سطوح کاهش یافته L-تیروزین زمانی که بدن شما تحت استرس، پیری یا خسته است، وجود دارد.

مکمل ال-تیروزین به کاهش استرس کمک می کند، هوشیاری ذهنی را بهبود می بخشد و خلق و خوی را بهبود می بخشد، که در بسیاری از موارد خود را در افزایش میل جنسی مردان نشان می دهد.

· جینکو بیلبائو

برای بهبود جریان خون در بدن استفاده می شود و به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند.

جینکو یک داروی گیاهی استاندارد برای اختلال عملکرد جنسی مردان و افزایش میل جنسی مردان است، زیرا بر گردش خون تأثیر می گذارد.

· جینسینگ

جینسینگ کره ای – در چین به عنوان متعادل کننده جنسی و تقویت کننده تقویت کننده برای بیش از ۷۰۰۰ سال استفاده می شود – یک آداپتوژن، و اعتقاد بر این است که به حفظ تعادل در بدن و سازگاری بدن با استرس کمک می کند.

جینسینگ کره ای به دلیل توانایی آن در تقویت انرژی (از جمله میل جنسی) و حمایت از سیستم ایمنی به طور گسترده ای شناخته شده است.

به عنوان یک آداپتوژن، همچنین به شما کمک می کند تا با استرس و خستگی جسمی یا احساسی سازگار شوید.

جینسینگ همچنین اثر عادی بر عدم تعادل هورمونی دارد و سرعت متابولیسم را افزایش می دهد و همچنین جریان خون را در اندام تناسلی بهبود می بخشد.

· سلنیوم

سلنیوم – اعتقاد بر این است که برای تولید و تحرک اسپرم مفید است – تقریباً ۵۰٪ از سلنیوم در مردان در بیضه ها و مجاری منی وجود دارد. مردان سلنیوم را در مایع منی خود از دست می دهند.

بنابراین دریافت سلنیوم کافی برای اوج عملکرد جنسی و میل جنسی مردان حیاتی است.

· فلز روی

روی برای تولید تستوسترون مورد نیاز است و محتوای روی غده پروستات و اسپرم بیشتر از سایر بافت‌های بدن است.

کمبود روی با مشکلات جنسی متعددی از جمله ناهنجاری های اسپرم و بیماری پروستات همراه است.

روی نه تنها به تولید تستوسترون کمک می کند، بلکه به حفظ حجم مایع منی و سطح کافی تستوسترون نیز کمک می کند، بنابراین میل جنسی را حفظ می کند و اسپرم را سالم نگه می دارد.

· منیزیم

منیزیم یک ماده معدنی کمیاب است که برای تولید هورمون های جنسی مانند آندروژن، استروژن و انتقال دهنده های عصبی که میل جنسی را تعدیل می کنند – مانند دوپامین و نه اپی نفرین، مهم است.

· ویتامین های ضروری

ویتامین A

به تنظیم سنتز هورمون جنسی پروژسترون کمک می کند.

ویتامین B1

تیامین (B1) برای انتقال بهینه عصبی و تولید انرژی در سراسر بدن ضروری است – به این معنی که برای رابطه جنسی ضروری است.

ویتامین سی

در سنتز هورمون هایی که در جنسیت و باروری نقش دارند: آندروژن، استروژن و پروژسترون شرکت می کند.

ویتامین E

اغلب به عنوان ویتامین جنسی شناخته می شود، یک آنتی اکسیدان قوی ضد پیری است که از غشای سلولی در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

ویتامین E همچنین برای سنتز هورمون ها و موادی شبیه به هورمون معروف به پروستاگلاندین مورد نیاز است.