چگونه می خواهید یک وعده غذایی واحد با تمام مواد مغذی لازم تهیه کنید؟ : غذایی


بر اساس درک فعلی شما از تغذیه ، اگر بخواهید یک وعده غذایی واحد تهیه کنید تا تمام تغذیه لازم برای آموزش به عنوان پایگاه بیمارستان یا ارتش در منطقه ضعیف را ارائه دهید ، آن چه خواهد بود؟

بر اساس اطلاعات فعلی ما ، خورشت عدس یک سبزی است ، خرده های گندم و نان در حال رشد با کره بادام زمینی و شاید مخلوط توت سیاه/تمشک/سس بدون افزودن شکر. برای سبزیجات موجود در سوپ ، من فکر می کنم هویج ، گوجه فرنگی ، کلم پیچ یا اسفناج ، پیاز یا سیر و شاید حتی سیب زمینی شیرین کافی باشد. سس استخوان مرغ با کمی چربی مرغ است. من همچنین می توانم تخم مرغ را به شکل سوپ قطره ای بریزم.

پیشاپیش متشکرم.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *