کدو تنبل کدو تنبل با نوار Quest Pumpkin Pie Quest!


ما تصادفاً مجری اصلی کفشدوزک پاییزی هستیم. کدو تنبل و گوجه فرنگی را در دستور غذا بریزید و خوب…. فقط بگویید زمان زیادی را صرف چک کردن جعبه های ما کرده اید: این خوشمزه است تند است. شبیه کدو تنبل است. حق با پیکان است استفاده از این روش در Pumpkin Pie Quest Bar نسبتاً ساده است ، بنابراین در این مورد ما طرفداران بزرگ و بزرگی هستیم.

آموزش کامل را در زیر مشاهده کنید

اطلاعات تغذیه ای

کدو تنبل PUMPKIN PECAN

بازده – محصول 8 وعده | حجم سرو 1/4 فنجان

ثبت نام: 160 | پروتئین: 5 گرم | چربی: 11 گرم | کربوهیدرات خالص: 6 سال

کل کربوهیدرات: 9 گرم | قند: 2 گرم

عناصر

کدو تنبل PUMPKIN PECAN

روش

  1. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید و بشقاب های 8/6 اینچی را با اسپری نچسب آماده کنید.
  2. کدو تنبل ، پروتئین ، تخم مرغ ، ادویه ، نمک ، وانیل و خامه را در یک کاسه مخلوط کن بزنید تا یکدست شود.
  3. به یک بشقاب منتقل کنید و 20 دقیقه بپزید.
  4. قالب را از فر خارج کرده و روی آن را با کدو تنبل خرد شده و سس پکن بریزید ، به مدت 10-15 دقیقه بپزید.
  5. قبل از سرو بگذارید سرد شود.



دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *