۴۴ تائید برای عشق به خود


جملات تاکیدی یکی از ابزارهای کلیدی بود که برای تغییر رابطه ام با بدنم استفاده کردم.

آنها کلماتی هستند که بهزیستی عاطفی شما را خوشحال می کنند. من اغلب به جملات تاکیدی مانند تعریف و تمجید از خودم فکر می کنم.

هنگام استفاده از جملات تاکیدی، من معتقدم مهم است که یکی را انتخاب کنید که در این لحظه درست به نظر برسد. برای من، به خودم می گویم “دوستت دارم” بسیار دور از واقعیت بود که نه تنها احساس ناخوشایندی و ناراحتی می کرد، بلکه به نظرم نمی رسید زیرا من آن را باور نمی کردم. به همین دلیل است که اولین تأیید من بود “من حاضرم دوستت داشته باشم” چون این درست بود من مایل بودم. و کلمه “مانند” برای من معتبرتر بود.

من دوست دارم جملات تاکیدی را به عنوان کفش در نظر بگیرم، یکی را امتحان کنید و اگر مناسب نیست آن را کنار بگذارید. هیچ تأییدی جهانی برای همه وجود ندارد. کشف آنچه برای این فصل از زندگی که در حال حاضر در آن هستید مناسب شماست، بخشی از این فرآیند است.

از جملات تاکیدی فهرست شده در زیر استفاده کنید تا الهام بخش شما برای ایجاد، بازنویسی و یافتن تأییدی باشد که در حال حاضر برای شما مناسب است.

  1. من بدنم را دوست دارم.

  2. من حاضرم بدنم را دوست داشته باشم.

  3. من حاضرم بدنم را دوست داشته باشم.

  4. من زمین گیر هستم.

  5. زندگی مرا دوست دارد و من اینجا بودن را دوست دارم.

  6. من ادعای سلامتی دارم

  7. من مدعی بدن سالم هستم.

  8. نیازهای من همیشه برآورده می شود.

  9. من امن، محافظت شده و امن هستم.

  10. من همیشه در امانم

  11. من خودم را می بخشم.

  12. من کافی هستم.

  13. من لایق هستم

  14. من مهمم

  15. من بدنم را انتخاب می کنم.

  16. من هر روز نسبت به بدنم دلسوزتر می شوم.

  17. من کسی که هستم را دوست دارم.

  18. من عاشق کسی هستم که دارم می شوم.

  19. من زیبا هستم.

  20. من حاضرم زیبایی خود را ببینم.

  21. من برای بدنم سپاسگزارم.

  22. من سزاوار عشق هستم

  23. من فراتر از یک بدن هستم.

  24. من کامل، کامل و کامل هستم.

  25. من به بدنم احترام می گذارم

  26. من غذاهایی را انتخاب می کنم که به بدنم احترام بگذارند.

  27. من حاضرم به بدنم اعتماد کنم.

  28. در بدنم احساس می کنم در خانه هستم.

  29. عشق در بدنم جاری است.

  30. من با بدنم در آرامش هستم.

  31. در بدنم احساس امنیت می کنم.

  32. من روزانه با بدنم ارتباط برقرار می کنم.

  33. من شفقت به خود را انتخاب می کنم.

  34. من نقص هایم را در آغوش می کشم.

  35. انسان بودن یعنی ناقص بودن.

  36. بودن در بدن من بی خطر است.

  37. دارم یاد میگیرم که بدنم رو دوست داشته باشم

  38. منم انتخاب میکنم

  39. من عشق هستم.

  40. من حاضرم بدنم را بپذیرم.

  41. من خودم را بی قید و شرط دوست دارم.

  42. من هر شرطی را برای عشق به خود آزاد می کنم.

  43. من در محاصره عشق هستم.

  44. بدنم از من حمایت می کند.


کار بعدی چیه…

  1. هر سوالی دارید؟ در زیر برای من کامنت بگذارید

  2. به کتابخانه رایگان ما دسترسی پیدا کنید انباشته از دستور العمل های سالم و خوشمزه، برنامه های غذایی، چالش ها، آموزش های درخواستی، راهنماهای الکترونیکی و کتاب های کاری متحول کننده زندگی! کلیک اینجا برای دسترسی!

  3. بیا به من بپیوندی گروه فیس بوک قبیله پرورش یافته و به مطالب و آموزش های اختصاصی دسترسی پیدا کنید. بیایید در تماس باشیم!

  4. به حمایت بیشتری نیاز دارید؟ کتاب امروز تماس رایگان شما با استراتژی سالم و شاد!