MICROnutrient Trackers: تغذیه


در حالی که بسیاری از محققان پیچیده هستند ، به نظر می رسد همه آنها فاقد دانه بندی ویتامین/مواد معدنی و غیره هستند. آیا سطوح ریز مغذی/برنامه ها/سایت های خوبی وجود دارد؟

من از nutritiondata.self.com استفاده می کنم ، اما به نظر نمی رسد که دیگر به صاحب سایت علاقه ای نشان دهد ، و Flash Player ، که دارای گرانترین کارت های موجود است ، دیگر توسط Adobe پشتیبانی نمی شود. من هم از MyFitnessPal و هم از اینجا برای ردیابی آنچه می خواستم به دست آورم استفاده کرده ام ، نه تنها به طور کامل تغذیه و کالری کم را حفظ کرده ام.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *