آیا چیزی به نام چاق کننده وجود دارد که به اندازه کافی اشباع نشده باشد؟ : غذایی

من می دانم که مردم تلاش زیادی برای کاهش آن انجام می دهند ، اگرچه همه داده ها نشان می دهد که چربی اشباع تقریباً بی اثر است (همانطور که باید از دیدگاه شیمی و تکامل انتظار داشته باشیم). این س toال برای من پیش می آید که اگر چربی کامل بسیار کم باشد ، …

آیا چیزی به نام چاق کننده وجود دارد که به اندازه کافی اشباع نشده باشد؟ : غذایی ادامه »

آستین فعلی در درک آموزش قدرت

آستین کنونی در زمینه علم تمرینات قدرتی – دو و میدانی لژیون 0 حمل و نقل و بازگشت رایگان 100٪ ضمانت بازگشت وجه 1630529798 1631159940 – روز – ساعت ها – دقایق – SECONDS ‘ صفحه اصلی / وبلاگ / پادکست آستین فعلی در درک آموزش قدرت نوشته شده الف مایکل متیوس در این پادکست …

آستین فعلی در درک آموزش قدرت ادامه »

آیا چیپس سیب زمینی پخته شده حاوی چربی ترانس است؟

در این مورد هرگز نمی توانم پاسخ روشنی پیدا کنم. من می دانم که مواد سرخ شده همیشه حاوی چربی بیش از حد است ، اما چیپس سیب زمینی پخته شده چطور؟ آیا کسی می تواند تمرین کند ، چرا (نه)؟ 🙂 ارسال شده توسط /u /SamiSami48 [comments]

اثرات کوتاه مدت کمبود کالری: تغذیه

یه سوال ساده مرد باشید و عضله داشته باشید. همان نوع چربی. اگر 1-2 هفته بدون ورزش دچار کمبود کالری هستید ، آیا بدن شما چربی بیشتری مصرف می کند؟ آیا این عضله تنها در اثر ورزش کاهش می یابد که در حین فعالیت شکسته نشده باشد؟ اگر نمی خواهید تا 2 هفته بدون خوردن …

اثرات کوتاه مدت کمبود کالری: تغذیه ادامه »

سوالاتی در مورد شیک پروتئین: تغذیه

به دلیل برخی از کلمات کلیدی در عنوان پیام ، این یادآوری برای کسانی است که در نظرات این خبر شرکت می کنند تا با پیروی از Reddiquette با دیگران بحث صادقانه و محترمانه داشته باشند. تمرکز نظرات فقط بر روی علوم تغذیه است. از به کار بردن کلیات ، مفروضات و ناملایمات علیه دیگران …

سوالاتی در مورد شیک پروتئین: تغذیه ادامه »

آیا می توانید به جز سبزیجات خام سالم بخورید؟

برای بیان این مطلب .. این رژیم غذایی قرار است شرایط خود ایمنی را درمان کند. من دکتری را پیدا کردم که بیماری او را در حالی که رژیم خام گیاهخواری داشت (16 ساله و در حال شمارش) درمان می کند ، که او از دیگران حمایت می کرد. حداقل 2 پوند سبزیجات مغذی در …

آیا می توانید به جز سبزیجات خام سالم بخورید؟ ادامه »

تغذیه برای افراد بسیار شلوغ؟ : غذایی

سلام ، اگر این یک نوع “وضعیت شخصی” است ، اما آیا اطلاعاتی در مورد اینکه چگونه یک فرد فوق العاده شلوغ می تواند تغذیه کافی داشته باشد ، دارید؟ او به صورت تمام وقت در محل کار می کند و به صورت آنلاین در دانشگاه حضور می یابد ، برنامه همیشه بسته بندی شده …

تغذیه برای افراد بسیار شلوغ؟ : غذایی ادامه »

بعد از خوردن پوسته پسیلیوم چقدر باید منتظر ماند؟

بعد از پوسته پسیلیوم ، چقدر بهتر است قبل از غذا صبر کنید؟ در نهایت ، من تعجب می کنم که آیا فولیکول های psyllium بر گوارش تأثیر می گذارد و آیا جذب مواد مغذی و مکمل ها بسیار نزدیک است. هر کمکی که نیاز داشته باشم؟ ارسال شده توسط /u /solsticetouch [comments]

آیا شیر برای سلامتی مضر است؟ : غذایی

این مکان گرم است. اکثر شیرها از نظر محتوای کلسیم و پروتئین تبلیغ می شوند. جایگزین های زیادی وجود دارد که حاوی کلسیم بیشتر و غنی شده با ویتامین ها ، شیر و شیر بیشتری است که برای تغذیه تجویز شده است. برخی از گزینه ها در حال حاضر محافظت بیشتری دارند. شیر کامل مستقیماً …

آیا شیر برای سلامتی مضر است؟ : غذایی ادامه »