اگر یک فرد بالغ عدم تحمل لاکتوز ندارد و در هضم لبنیات دچار مشکل است ، آیا نوشیدن شیر کامل مخلوط با شیر برای او خوب است؟ : غذایی

خوب – بر اساس دانش شما و استناد از منابع مورد بررسی همکاران. بحث یک تبادل مدنی و قابل مشاهده در خود علم است و از اظهارنظر درباره دیگران اجتناب می کند مالوس – از تعمیم ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع یا شکایات بدون جزئیات خاص در مورد دستور کار ، …

اگر یک فرد بالغ عدم تحمل لاکتوز ندارد و در هضم لبنیات دچار مشکل است ، آیا نوشیدن شیر کامل مخلوط با شیر برای او خوب است؟ : غذایی ادامه »

آیا بروملین مکمل می تواند بر رشد ماهیچه ها به دلیل اثرات ضد التهابی تأثیر منفی بگذارد؟ : غذایی

س :ال: آیا بروملین مکمل می تواند بر رشد ماهیچه ها به دلیل خواص ضد التهابی تأثیر منفی بگذارد؟ بروملین (آنزیمی که در آناناس یافت می شود) پروتئین را تجزیه می کند تا هضم بدن راحت تر شود. این بسیار مفید است. بروملین در فرم مکمل معمولاً 500 میلی گرم در هر کپسول/دوز است. اگرچه …

آیا بروملین مکمل می تواند بر رشد ماهیچه ها به دلیل اثرات ضد التهابی تأثیر منفی بگذارد؟ : غذایی ادامه »

مکمل کلاژن و کراتین؟ : غذایی

من از مکمل های کلاژن که حداقل 35 گرم کلاژن دارند استفاده می کنم و حداقل 30 گرم نسخه کراتین قرص ، قرص یا ژل نرم مصرف می کنم ، اما دوست دارم که بیشتر در قرص ها باشد و اگر دارای ویتامین هایی هستند که می توانند به بهبود کمک کنند. بیشتر منفعل (بیشتر …

مکمل کلاژن و کراتین؟ : غذایی ادامه »

چگونه در ورزش جاز لذت بردم

من سالها تلاش کرده ام تا انگیزه ای را که واقعاً دوست دارم پیدا کنم. در اینجا نحوه بالاخره یافتن آن در Jazzercise است. خانمهای حاضر در استودیوی Jazzercise لبخندی شیرین برایم ارسال می کنند تا شما را تشویق کند که هر 25 کلاس در کارت پستال شرکت کنید. من تمام عمرم برای تمرین عشق …

چگونه در ورزش جاز لذت بردم ادامه »

خواب و گرسنگی – چگونه خواب می تواند میل به غذا را کاهش دهد

آیا تا به حال متوجه شده اید که احساس گرسنگی می کنید ، یا اشتهای غیرقابل پاسخ گویی به غذا بعد از یک خواب ضعیف شب دارید؟ تخیل تنها یک نیست – بین خواب و گرسنگی ارتباط وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که حتی یک شب بی خوابی می تواند گرسنگی و اشتهای ما …

خواب و گرسنگی – چگونه خواب می تواند میل به غذا را کاهش دهد ادامه »

رژ لب Beautycounter: چرا رنگ تمیز اهمیت دارد

من در مورد محصول خود و اینکه چرا از آن استفاده می کنم سخت گیر هستم. Beautycounter نه تنها بهترین رژ لب من است ، اما رنگ آن فراتر از تمیز است. 20٪ تخفیف برای اولین سفارش خود با کد CLEANFORALL20 دریافت کنید و به برنامه پاداش ها بپیوندید و فقط امروز 20٪ دیگر اعتبار …

رژ لب Beautycounter: چرا رنگ تمیز اهمیت دارد ادامه »

نحوه خواندن برچسب مواد غذایی

اطلاعات مربوط به برچسب ها و غذاهای غذایی می تواند راهی عالی برای انتخاب سالمتر در هنگام خرید مواد غذایی باشد. با این حال ، اطلاعات تغذیه ای گاهی اوقات می تواند بسیار کوچک و پیچیده باشد و همیشه آنطور که می خواهیم به طور م effectivelyثر انتقال داده نمی شود! بنابراین ما راهنمای خوردن …

نحوه خواندن برچسب مواد غذایی ادامه »

چگونه می توانم بدن خود را بعد از خوردن مرد تنظیم مجدد کنم؟

آیا تا به حال چیزی خورده اید که فکر می کردید بد است ، سپس بلافاصله با خود فکر کردید: “چگونه می توانم بدنم را کشف کنم و بد غذا بخورم؟” این یکی از عبارات کلی تری است که من به عنوان متخصص تغذیه می شنوم. متأسفانه تنظیم مجدد یا انجام کارها برای جبران آنچه …

چگونه می توانم بدن خود را بعد از خوردن مرد تنظیم مجدد کنم؟ ادامه »