نحوه تفت دادن فلفل با ظروف کمتر

این چهارشنبه سالم است – روزی که ترفندهای آشپزخانه و میانبرهای آشپزی مورد علاقه خود را برای صرفه جویی در زمان به اشتراک می گذاریم تا به شما در تهیه غذاهای سالم و خوشمزه کمک کنیم.

شما می توانید تمام هک های آشپزخانه سالم ما را در اینجا ببینید. برای دریافت هک های منحصر به فرد آشپزخانه سالم – فقط برای مشترکین ایمیل ما در دسترس است – در اینجا ثبت نام کنید.

اکنون … به هک آشپزخانه سالم امروزی بروید:

ویدئو: چگونه فلفل ها را با آشفتگی کمتر تفت دهیم

من سال‌ها است که فلفل دلمه‌ای را زیر جوجه‌های گوشتی در یک تابه‌ی مربعی تفت می‌دهم، سپس آن‌ها را در یک کیسه کاغذی سرد می‌کنم و در نهایت آن‌ها را پوست می‌کنم و در بشقاب می‌چشم – بنابراین، دو مورد برای تمیز کردن بعد از آن. و سپس این ترفند را در Cooking Light در استفاده از فویل آلومینیومی برای جلوگیری از آشفتگی دیدم.

در حالی که هنوز باید برای انجام این کار وقت داشته باشید (به حدود 20 دقیقه زمان در فر، 15 دقیقه استراحت و 5 دقیقه برای پاک کردن پوست و دانه‌زدایی نیاز دارید)، فویل باعث تمیز کردن سریع می‌شود! مطمئناً از این به بعد این فلفل ها را تفت خواهم داد.

چگونه فلفل را با آشفتگی کمتر برشته کنیم #healthykitchenhacks @tspbasil برای توییت کلیک کنید

چاپ

برخی از دستور العمل های مورد علاقه ما با استفاده از فلفل سرخ شده:

توستاداس سالمون فلفل بوداده

نانچی میگو گوجه فرنگی سوخاری

پای چدار فلفل پیاز کاراملیزه

تاکو میگوی رنگین کمانی

آیا تا به حال فلفل را در خانه تفت داده اید؟