قند و شکر سم است نخورید!
عادت به استفاده زیاد از برخی مواد غذایی و برخی عادات تغذیهای رایج در کشور شیوع گسترده بیماریهایی را موجب شده که با اصلاح تغدیه و عادات غذایی میتوان به راحتی از این بیماریها پیشگیری کرد. اگرچه استفاده از قند و شکر در مقدار کم ضرر زیادی برای بدن ندارد اما مصرف بیش از حد … ادامه