ساندویچ گلابی بیکن چدار کبابی با پستو سیر سبز

افشاگری: Cabot Creamery برای حمایت مالی از این مسابقه دستور العمل، Recipe ReDux (متعلق به ReganMillerJones، Inc. و Teaspoon Communications) را جبران کرد. بنابراین ما واجد شرایط برنده شدن جوایز مرتبط با مسابقه نیستیم. نظرات بیان شده مربوط به خود ماست. من فقط در رستوران‌ها طعم سیر سبز و سیر را چشیده‌ام، اما با الهام … ادامه

راه های آسان برای استفاده از کلم باقی مانده

راه های آسان و خوشمزه برای استفاده از کلم باقی مانده! چهارشنبه Hacks Healthy Kitchen است – روزی که ترفندهای آشپزخانه و میانبرهای آشپزی مورد علاقه خود را برای صرفه جویی در زمان به اشتراک می گذاریم تا به شما در تهیه غذاهای سالم و خوشمزه کمک کنیم. شما می توانید تمام هک های آشپزخانه … ادامه

سوپ سیب زمینی پخته با بار سالم

وقتی می‌گویم این سوپ سیب‌زمینی پخته سالم سریع با هم می روند، منظورم این است که اینطور است فوق العاده سریع احتمالاً می‌توانید آن را در هنگام شلوغی صبحگاهی در حالی که کاسه‌های Cheerios را با کشمش می‌ریزید، بر اتمام تکالیف لحظه آخری نظارت می‌کنید، به کودک بلغور جو دوسر غذا می‌دهید، دو سر بافتن … ادامه

نان نخودی زیره سبز

امروز شبیه اولین روز مدرسه است – کمی عصبی بودن (این که تمام iها را نقطه‌گذاری کرده‌ام و از همه t‌ها عبور کرده‌ام) همراه با انتظار پیدا کردن دوستان جدید و راحتی ارتباط با دوستان قدیمی وجود دارد. ببینید، این اولین بار است که در این مسابقه شرکت می کنم کلوپ راز دستور غذا – … ادامه

طرز تهیه اسنک ترد نخود

با استفاده از این هک های آشپزخانه سالم، تردترین میان وعده های نخود را درست کنید. به علاوه 3 تقویت کننده طعم مورد علاقه ما – این ترکیبات ادویه آسان را دوست خواهید داشت. چهارشنبه Hacks Healthy Kitchen است – روزی که ترفندهای آشپزخانه و میانبرهای آشپزی مورد علاقه خود را برای صرفه جویی در … ادامه

طرز تهیه سالاد کلم سزار با نخود

با استفاده از کلم پیچ در سالاد سنتی سزار، از خاک سبز خود خارج شوید توسط Deanna Segrave-Daly، RD افشا: به عنوان بخشی از تیم Cabot Fit، Cabot Creamery هزینه های سفر من را در طول ماراتن و رله Key Bank Vermont City 2014 پوشش می دهد. من برای نوشتن این پست غرامتی دریافت نکردم. … ادامه

سوپ رشته فرنگی در یک شیشه برای ناهار

تهیه آسان سوپ رشته فرنگی رامن در یک شیشه یک محلول ناهار است که سالم و فوق‌العاده پرکننده است – و تازه‌تر از نودل فوری در یک فنجان است. “برای ناهار چی ببندم؟” برای من جواب سوپ بود! و رشته فرنگی. اما بسته بندی آن دشوار است. بعد به فکر ساختم یک نسخه خانگی از … ادامه

سالاد بیکن عدس با گورگونزولا پیتا – قاشق چای خوری ادویه

این سالاد بیکن عدس سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، فولات و طعم است. افشا: ماه گذشته، من بر یک مسابقه دستور پخت حمایت شده با نانوایی طوفیان نظارت کردم و نمونه هایی را دریافت کردم. من برای این پست غرامتی دریافت نکردم – فقط نان پیتای آنها را خرد کردم! از زمانی که ماه گذشته … ادامه

سوپ گوجه فرنگی درهم و برهم

سوپ گوجه فرنگی، لوبیا چیتی و سبزیجات خرد شده به غذای مورد علاقه خانواده کمک می کند: اسلوپی جوز.توسط Deanna Segrave-Daly، RD به روز رسانی 3/28/16 – اگر این دستور غذا را دوست دارید، باید جو تاکوهای شلخته من را بررسی کنید! چطور تونستم فراموشش کنم جو درهم و برهم? جو درهم و برهم در … ادامه

از شیتاکه تا قارچ های دارویی: سوپرغذای جدید – قسمت 162: جف چیلتون

به بانوی اول تغذیه و جف چیلتون، متخصص برجسته در زمینه قارچ‌های دارویی بپیوندید تا با بحثی جذاب در مورد قدرت قارچ‌ها به‌عنوان بهترین غذای فوق‌العاده به زمین بپیوندند. آنها بحث می کنند که چرا قارچ ها فقط غذا نیستند، بلکه کلیدی برای طول عمر هستند، سرشار از فیبر و مواد مغذی برای تغذیه میکروبیوم … ادامه